Fisioterapia: cuándo acudir y cuántas sesiones

Un dolor de espalda que aparece un lunes y desaparece el jueves no necesita nada. Uno que sigue ahí a las tres semanas y cambia cómo se camina, sí.

Las señales que indican consulta

Dolor que persiste más de 2 semanas sin mejoría. Limitación de movimiento que impide gestos cotidianos. Dolor que reaparece de forma cíclica cada pocos meses. Pérdida de fuerza. Y recuperación tras una lesión o una cirugía, donde la fisioterapia forma parte del plan desde el principio. En cambio, la aparición de fiebre, pérdida de peso o dolor nocturno intenso obliga a valoración médica antes de cualquier tratamiento.

Qué debe incluir un tratamiento

Una valoración inicial que explore movimiento, fuerza y función, no solo el punto que duele. Un objetivo medible: recuperar la elevación del brazo, caminar 30 minutos sin dolor, volver a una actividad concreta. Técnicas manuales o de otro tipo aplicadas a ese objetivo. Y, sobre todo, ejercicio pautado para hacer en casa, que es lo que sostiene el resultado entre sesiones y después del alta.

La parte que decide

Dos sesiones semanales suman unos 60 minutos de tratamiento sobre 10.080 minutos que tiene la semana. Lo que ocurre en los otros 10.020 pesa más: el ejercicio pautado, la postura de trabajo, la actividad física general y el descanso. Un plan de 10 sesiones sin ejercicio en casa consigue alivio temporal; el mismo plan con 15 minutos diarios de ejercicio consigue cambio duradero.

Si a las 4 o 5 sesiones no hay ninguna mejoría medible, procede revisar el diagnóstico en lugar de continuar con la misma pauta.

Coste y acceso

Por vía privada, de 35 a 60 euros por sesión, lo que sitúa un tratamiento de 8 sesiones entre 280 y 480 euros. Muchas pólizas de salud lo cubren con un límite anual de sesiones, habitualmente entre 15 y 30. Por vía pública se accede por derivación, con plazos variables según la zona. Y en accidentes de tráfico o laborales, el tratamiento corre a cargo de la entidad correspondiente.