Cloro y sal: cómo proteger el pelo en verano

El truco más eficaz es mojar el cabello con agua dulce antes de entrar en el mar o la piscina, porque la fibra saturada absorbe mucha menos agua clorada o salada y el daño se reduce de forma apreciable.

listados Redacción · Actualizado 15 de agosto de 2026

Lo esencial

  • El pelo puede absorber hasta un 30 por ciento de su peso en agua.
  • El tono verdoso procede del cobre presente en el agua, no del cloro.
  • El aclarado con agua dulce debe hacerse en los primeros minutos tras el baño.
  • Una mascarilla semanal de reconstrucción cuesta entre 12 y 30 euros.

Tres meses de baños diarios hacen más por deteriorar una melena que cualquier plancha. Y la medida que más protege se toma antes de entrar al agua, no después.

Qué hace cada agente

El cloro es un oxidante que retira la grasa protectora del cabello y deja la cutícula abierta, con pérdida de brillo y aumento del encrespamiento. La sal deshidrata por diferencia osmótica y deja cristales entre las escamas que aumentan la fricción. Y la radiación solar degrada la queratina y el pigmento, tanto el natural como el artificial, con más intensidad entre las 12 y las 17 horas.

MedidaMomentoEfecto
Mojar con agua dulce antesantes del bañoreduce absorción
Aceite o crema protectoraantes del bañobarrera física
Recogido suelto o gorrodurantemenos exposición
Aclarado con agua dulceen los primeros minutosarrastra sal y cloro
Champú suave y mascarillael mismo díarepone lípidos
Protección solar capilartodo el díaprotege el pigmento
Mascarilla de reconstrucciónsemanal12 a 30 €
Medidas y efecto.

Por qué el rubio vira a verde

No es culpa del cloro sino del cobre presente en el agua, procedente de tuberías o de determinados alguicidas. El cobre se oxida y se deposita sobre la fibra, y en cabellos claros o decolorados, donde la cutícula está más abierta, ese depósito se ve como un tono verdoso. Un champú quelante de uso puntual retira ese depósito, y aclarar el pelo inmediatamente después del baño lo previene.

La rutina de temporada

Antes: empapar el pelo con agua dulce y aplicar una crema o aceite sin aclarado. Durante: recogido suelto que evite el roce con la espalda y la sal seca al sol. Después: aclarado abundante en los primeros minutos, y lavado con champú suave el mismo día si ha habido baño en piscina. Una vez por semana, mascarilla de reconstrucción con 5 a 10 minutos de exposición.

Con esa rutina, una melena aclarada llega a septiembre necesitando un solo tratamiento de recuperación de 20 a 45 euros en lugar de un corte de 4 o 5 centímetros.

Lo que conviene evitar

Peinar el pelo mojado con cepillo de púas finas, porque la fibra húmeda se estira hasta un 30 por ciento antes de romperse y ahí es cuando se parte. Secar frotando con la toalla. Y encadenar procesos químicos en pleno verano: una decoloración en agosto sobre un pelo castigado por 6 semanas de mar y sol multiplica el riesgo de rotura, y esperar a octubre suele ser la decisión correcta.

Preguntas frecuentes

+¿Qué es lo más eficaz para proteger el pelo?

Mojarlo con agua dulce antes de entrar al agua, porque saturado absorbe mucho menos cloro o sal.

+¿Por qué el pelo rubio se pone verde?

Por el cobre presente en el agua, que se oxida y se deposita en la fibra, no por el cloro.

+¿Cuándo hay que aclararse?

En los primeros minutos tras salir del agua, para arrastrar sal y cloro antes de que se sequen.

+¿Puedo peinarlo mojado?

Con peine de púas anchas y sin tirar. La fibra húmeda se estira y es cuando más se rompe.

+¿Puedo decolorarme en verano?

Es preferible esperar. Sobre un cabello castigado por mar y sol, el riesgo de rotura aumenta mucho.

Fuentes

  1. 1Ministerio de Sanidad, Gobierno de España (agosto de 2026)
  2. 2Govern de les Illes Balears, Govern de les Illes Balears (agosto de 2026)

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