Caída del pelo: qué tratamientos tienen respaldo

Ver pelo en la almohada asusta más que informa. El dato que importa no es cuánto se cae, sino si lo que crece detrás es igual de grueso.

Cómo funciona el ciclo

Cada folículo alterna una fase de crecimiento de 2 a 6 años, una fase de transición de 2 o 3 semanas y una de reposo de unos 3 meses, tras la cual el cabello cae y empieza uno nuevo. En una cabeza con unos 100.000 folículos, entre el 5 y el 15 por ciento está en reposo en cada momento, lo que explica la pérdida diaria normal de 50 a 100 cabellos.

Cuándo consultar

Cuando la pérdida se mantiene más de 3 meses. Cuando se ve el cuero cabelludo donde antes no se veía. Cuando la línea de implantación retrocede o la coronilla pierde densidad. Cuando aparecen zonas sin pelo de bordes definidos. Y cuando se acompaña de picor, descamación intensa o dolor, que apuntan a un proceso del cuero cabelludo que necesita diagnóstico antes que cualquier producto.

Qué se estudia

Una analítica que incluya hierro y ferritina, función tiroidea y vitamina D, porque los déficits son causa frecuente y corregible. La historia de los últimos 6 meses, buscando episodios de fiebre, cirugía, dieta restrictiva o cambio de medicación. Y la exploración del cuero cabelludo con dermatoscopia, que distingue una caída difusa de un patrón de miniaturización progresiva.

El patrón importa más que la cantidad: una caída difusa en toda la cabeza tiene un pronóstico muy distinto al de una pérdida localizada en coronilla y entradas.

Qué puede hacer el salón

Ayudar sin prometer lo que no corresponde. Evitar recogidos con tensión mantenida, que producen pérdida por tracción en la línea frontal. Espaciar procesos químicos agresivos. Recomendar productos suaves y no ocupar el lugar de un diagnóstico. Un cambio de corte o de técnica de color puede mejorar mucho la percepción de densidad mientras el tratamiento indicado hace su efecto durante los 4 a 6 meses que necesita.